Emociones La ira tiene un potencial transformador La ira tiene un potencial transformador, desconocido casi para la mayorÃa. Si hay poco que siempre nos han indicado sobre ella es que hay que controlarla, alejar su presencia para no caer en comportamientos de los que más tarde nos…
Deja de sacar conclusiones precipitadas. Esta es una distorsión del pensamiento que implica pensar ciertas cosas sin ninguna prueba que respalde dichos pensamientos.
Muchas veces nuestra mente tiene pensamientos negativos porque se le olvidan todas las razones que tiene para corresponder.
Que el creyente, el cristiano, descubra que el enemigo ataca a la mente, que lo que averiguación es robar la esperanza y quitarnos la Seguridad.
No podemos detener el envejecimiento con la mente, pero las creencias sobre nosotros mismos condicionan cómo nos sentimos y cómo actuamos.
“Tu mente subconsciente trabaja constantemente; mientras estás despierto al igual que cuando estás dormido…
hola amigos, yo les historia que estuve con un llano problema por mas de un año, el gran problema de no entender controlar mi mente, dejaba que mi mente me controlaba, les relato que escuchaba musica en mi mente las 24hrs de dia y no podia hacer parar las musicas, me dejaban alocado, hasta el punto que perdi casi have a peek here todas las materias de la facultad por no poder estudiar, cuando me sentaba a estudiar me venian las malditas musicas y no podia era horrible no poder pensar, no poder controlar mi propio pensamiento, ademas llegue al caso de querer sacarme la vida porque las musicas no salian de mi inicio y cuando tentaba que salieran quedaban mas fuertes.
Aunque es una idea que podrÃa resultarnos difÃcil de comprender, para poder ejecutar algo con nuestro cuerpo, debe haber sido procesado en nuestra mente, inclusive sin que nosotros podamos percibir que dicho proceso se haya llevado a agarradera.
Los terapeutas asocian esta conducta a unas pobres habilidades de tipo comunicativo o en el autocontrol, pero siempre será posible mejorar estos aspectos.
Gasta tiempo o fortuna en otras personas. Las investigaciones demuestran que ajar en otras personas puede aumentar la satisfacción y el bienestar. Estos a su oportunidad pueden mejorar la imagen de ti mismo y aminorar los sentimientos negativos que dificultan el autocontrol.[13][14]
La inteligencia emocional es la que nos permite desarrollarnos de mejor forma en cada ámbito de nuestra vida, sin conservarse a estresarnos y superando los obstáculos que se nos presenten.
Los estudios demuestran que las personas que adoptan esta mentalidad de "crecimiento" son más propensas a realizar mejoras deseadas que las que ven sus atributos y habilidades como fijas e incambiables.[3]
es interesante este tema nunca pense en ello cacho ahora asi que lo leere y espero que funcione,no para manipular sino para saber cuando te estan manipulando..gracias un saludo
La terapia psicológica para estos casos está destinada a modificar actitudes que generan situaciones de enfado, y permiten obtener una reestructuración cognitiva para que el paciente pueda gestionar y controlar su ira.